Manchmal gerät etwas in unserem Leben ins Wanken.
Eine Trennung. Ein Verlust. Eine Veränderung. Eine Überforderung. Ein Abschied. Oder etwas, für das wir selbst noch keine Worte haben.
Plötzlich fühlt sich das, was vorher getragen hat, nicht mehr selbstverständlich an.
Vielleicht funktionierst du noch.
Vielleicht funktioniert gerade gar nichts mehr.
Vielleicht verstehst du mit deinem Kopf ziemlich genau, was passiert – und weißt trotzdem nicht, was du brauchst.
Ich glaube, dass unser Körper oft schon mehr weiß.
Er spannt sich an.
Er wird weit.
Er zieht sich zurück.
Er möchte sich bewegen.
Er sagt Ja. Oder Nein.
Gerade in Krisen kann der Kontakt zum eigenen Körper verloren gehen. Wir funktionieren, halten durch, machen weiter – und merken irgendwann, dass wir selbst dabei auf der Strecke geblieben sind.
Hier setzt meine Arbeit an.
In meinen 1:1 Sessions möchte ich dir einen Raum geben, in dem du wieder spüren kannst, was gerade da ist.
Nicht, indem ich dir sage, was richtig für dich ist.
Nicht, indem ich dich verändern möchte.
Sondern indem wir gemeinsam erforschen, was du brauchst und was dir gerade Halt geben kann.
Dabei können unterschiedliche Formen der Körperarbeit einfließen: Embodiment, Meditation, Bewegung und Tanz, Playfight, Massage.
Manchmal braucht es Bewegung.
Manchmal Berührung.
Manchmal Kraft.
Manchmal Stille.
Und manchmal einfach jemanden, der da ist und mit dir wahrnimmt, was gerade geschieht.
Was genau dabei in dir entsteht, kann ich dir nicht versprechen.
Aber ich kann dir begegnen – offen, zugewandt und ohne dich irgendwohin bringen zu wollen.
Vielleicht geht es zunächst gar nicht darum, zu wissen, wo du hinwillst.
Vielleicht reicht es, wieder bei dir anzukommen.
Und von dort aus den nächsten Schritt zu finden.
Zurück ins Leben.
