Wenn ich meinen innersten Satz in wenige Worte fassen müsste, dann wären es diese:
„Ich bin nicht willkommen.“
Dieser Satz begleitet mich schon lange.
Ich kenne das Gefühl, nicht richtig zu sein. Nicht angenommen zu werden. Nicht willkommen zu sein mit dem, was gerade ist.
Und vielleicht ist genau daraus etwas entstanden, das meine Arbeit heute tief prägt:
Ich möchte dir begegnen, wie du gerade bist.
Nicht, wie du meiner Meinung nach sein solltest.
Nicht, wie du vielleicht irgendwann einmal sein möchtest.
Sondern jetzt.
Ich möchte dir Raum geben, so zu sein, wie du bist – und herauszufinden, was du selbst möchtest.
Ich werde dich nicht verändern.
Wenn du dich verändern möchtest, begleite ich dich dabei.
Das ist ein wichtiger Unterschied für mich.
Warum ich so bin, wie ich bin
Als Kind habe ich erlebt, dass meine Mama Kummer oder Schmerzen hatte und mich davor schützen wollte.
Sie hat mir ihren Schmerz nicht mitgeteilt. Und damit hatte ich auch keine Möglichkeit, ihr zu helfen.
Vielleicht hat sich daraus später mein Retter in mir entwickelt.
Ich merke, dass es mir schwerfällt, Leid zu sehen und einfach daneben zu stehen. Etwas in mir möchte dann sofort handeln, helfen, lösen, retten.
Heute weiß ich das über mich.
Und deshalb möchte ich auch in unserer Begegnung ehrlich mit dir sein.
Ich bin nicht dafür da, dich zu retten.
Ich kann dich begleiten.
Ich kann mit dir wahrnehmen.
Ich kann dir einen Raum geben.
Aber dein Leben gehört dir.
Und manchmal bedeutet gute Begleitung auch, zu erkennen, dass jemand anderes gerade besser zu dir passt.
Das ist keine Niederlage.
Es ist Verantwortung.
Vertrauen ist die Grundlage
Wenn wir körperlich miteinander arbeiten, geht es für mich immer um Vertrauen.
Wenn du zu mir kommst, darfst du darauf vertrauen, dass ich dir wohlwollend und zugewandt begegne. Dass ich mit meiner ganzen Präsenz da bin. Dass ich einen Raum schaffe, in dem du dich sicher fühlen und auch mit schwierigen Erfahrungen sein kannst.
Und gleichzeitig vertraue ich dir.
Darauf, dass du mir sagst, wenn etwas nicht stimmig ist.
Wenn du dich unwohl fühlst.
Wenn du etwas nicht möchtest.
Oder wenn du gerade nicht weißt, was du möchtest.
Dein Nein ist genauso willkommen wie dein Ja.
Deshalb sprechen wir zu Beginn unserer Zusammenarbeit ausführlich über Consent – über Einvernehmlichkeit, Grenzen und darüber, wie wir miteinander arbeiten wollen.
Denn für mich ist Consent keine Formalität.
Consent ist die Grundlage unserer Begegnung.
Ich bin nicht für alle der Richtige
Ich bin kein Therapeut und kein Arzt.
Meine Arbeit ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Ich bilde mich in verschiedenen körperorientierten Methoden weiter und lasse neue Erfahrungen und Ausbildungen in meine Arbeit einfließen.
Die Zertifikate und Nachweise möchte ich dabei nicht zum Mittelpunkt meiner Homepage machen.
Denn mich interessiert etwas anderes viel mehr:
Wie gut passen du und ich zusammen?
Und:
Wie hilfreich ist meine Begleitung für dein Leben?
Wenn du eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung brauchst, bin ich nicht der richtige Begleiter für dich.
Und das ist keine Niederlage.
Zu wissen, wo die eigenen Möglichkeiten enden, gehört für mich zu einer verantwortungsvollen Begleitung dazu.
Was ist ein gutes Leben?
Das ist eine Frage, die mich sehr interessiert.
Was bedeutet ein gutes Leben für dich?
Nicht das perfekte Leben.
Nicht das größte, schönste, reichste oder aufregendste Leben.
Ein gutes Leben.
Eines, das sich für dich gut anfühlt.
Ich glaube nicht, dass wir immer mehr werden müssen.
Vielleicht geht es manchmal darum, mehr bei uns anzukommen.
Zu spüren, was da ist.
Zu entdecken, was uns bewegt.
Und herauszufinden, wie wir unser Leben so gestalten können, dass wir wirklich darin wohnen.
Vielleicht bedeutet zurück ins Leben deshalb nicht, wieder genauso zu werden wie vorher.
Vielleicht bedeutet es, einen eigenen Weg zu finden, auf dem du wieder wirklich da bist.
In deinem Körper.
In deinem Leben.
Bei dir.
